Ahogy az asszertív kommunikációban, vagyis az erőszakmentes önérvényesítés “művészetében” is, úgy itt is kell legyen az alapállásunk, hogy Én is OK vagyok és Te is OK vagy. Mindegy mit gondolsz, mit érzel, mi a helyzet, joga van a másiknak azt tenni, érezni, gondolni, amit akar. Ezért Ő is OK.
Coach, tréner, tanácsadó, kommunikátor, operaénekes. Voltam és vagyok. Sok mindent kaptam ez alatt a 20 év alatt, ami meghatározza, hogy ma ki vagyok. A viselkedésemet, a kommunikációmat, a megjelenésemet, a gesztusaimat, az önismeretemet. De újra kellett terveznem a karrieremet.
Ezer szerep és ezer kihívás. Megszokások, amik vinnének tovább, de érzed, hogy már nem ugyanaz vagy, mint aki azelőtt voltál, mielőtt gyermeked született volna. Ezer érzés, ami nem biztos hogy ugyanabba az irányba visz, mint ahogyan annak idején tervezted.
Számodra minek az éve 2019? Itt az új év, és ilyenkor óhatatlanul sokat gondolunk arra, hogyan sikerült az előző év, és miket szeretnénk elérni a karrierünkben és a magánéletünkben. Összeszedtem, milyen lépések mentén érdemes végiggondolni mindezt…
A színpadra is az érzelmeink kell, hogy belökjenek, pontosabban az általuk megnövelt energiaszintünk. Hiába tanulod meg amit el akarsz mondani, hiába próbálsz vagy gyakorolsz sokat, hiába végzel el prezentációs tanfolyamokat, a végén szükséged lesz erre a plusz valamire, ami beindít, amitől más leszel mint a szürke hétköznapokban.
Az első coaching konzultáció előtt számtalan dolog futhat végig az ember fejében. Mi fog történni? Mi lesz, ha nem lesz szimpatikus? Vajon milyen lesz a hely, ahol találkozunk? És ami nagyon fontos: mennyibe fog ez nekem fájni?
Bár sokan nem gondolnák, de gyakran van összefüggés a karácsonyi beszélgetések és a következő évi személyi döntések között. Érdemes végiggondolni, mit várhatunk a céges karácsonyi partytól, és hogyan készüljünk fel rá.
Amikor felkészülünk egy prezentációra, általában “fejben” készülünk rá. Végiggondoljuk, hogy mit szeretnénk mondani és milyen sorrendben, hogy milyen hosszú legyen, stb… De azt a legritkább esetben gondoljuk át, hogy mit szeretnénk kifejezni.
Az etikett nem egy ósdi bútordarab, amit már régen ki kellett volna dobni lomtalanításkor. Ma is minden nap szükséged van rá és használnod kell, mind a gesztusokban, mind a kommunikációban.
Elkezdett bennem bujkálni egy gondolat, hogy lehet, hogy nem is szeretem a hazámat, vagy nem úgy, ahogy azt elvárnák tőlem…!? Az egész világban gondolkodni és hűségesnek lenni a hazádhoz, én úgy látom, ez a feladat.